「ASDの子は几帳面で、整理整頓が得意」——そんなイメージはありませんか?
我が家のASDの娘は、iPadを2回、そして吹奏楽部のトロンボーンを1回、失くしました。
ASDの娘が、なぜ大きな物を失くすのか?その答えは「実行機能の困難」にあります。
はじめに
「ASDの子は、整理整頓が得意で、物を大切にする」
そんなステレオタイプを、聞いたことはないでしょうか。確かに、ASDのお子さんの中には、驚くほど几帳面で、物の配置にこだわりを持つタイプ の方もいます。
でも、それはASDの一側面に過ぎません。
我が家の中3の娘は、ASDと診断されていますが、iPadを2回、吹奏楽部のトロンボーンを1回、それぞれ失くしてきました。「え、ASDなのに?」と驚かれる方も多いと思います。
この記事では、ASDの娘がなぜ大きな物を失くすのか、その背景にある「実行機能の困難」という特性について、我が家の体験と共にお伝えします。
iPad紛失事件 1回目
最初は、娘が中学1年生の頃。
学校から支給されたiPadが、ある日突然、家に帰ってこなくなりました。
「iPad、どこにあるの?」と聞くと、
「…分からない」
と娘。普段は几帳面で、自分の本や文房具の置き場所を一切動かさない彼女が、学校支給の高価なiPadの行方が分からない——これは衝撃でした。
学校にも問い合わせたのですが、紛失場所が特定できず。後日、学校の体育館の奥で発見 されました。体育の時間に持参して、そのまま置き忘れてきた のです。
娘に「どうして体育館に置いてきたの?」と聞くと、
「気になる本のこと」が頭にあって、それで頭がいっぱいになり、iPadの存在を意識から完全に消してしまった のだそうです。
iPad紛失事件 2回目
それから半年後。
「ねえ、また iPad が…」
娘がため息混じりに告げてきました。まさか、また?
今度は、塾に行く時に持っていったiPadが、どこに置いたか分からない状態に。塾、駅、コンビニ、家——可能性のある場所を巡って、結局塾の自習室の机の引き出し で発見しました。
学校支給品だったので、紛失したら大事です。「次失くしたらどうしよう」という親の不安と、本人の落ち込みが両方ピークになった事件でした。
トロンボーン消失事件
最大の事件は、娘が中2の時。
吹奏楽部のトロンボーンを、学校から持って帰る途中で消失 させました。
トロンボーンは、ご存知の通り、かなり大きな楽器 です。専用ケースに入れて持ち運ぶのですが、それが学校から自宅までの道のりで消えました。
「まさか、誰かに盗まれた?」と一瞬考えましたが、娘の話を聞くと、
「バス停で立ち止まったら、何かに気を取られて、そのまま帰っちゃった」
——つまり、バス停にトロンボーンを置いたまま バスに乗ってしまったのです。トロンボーンが手元にないことに気づいたのは、家に着いた後。
幸い、バス停に戻ったらまだ置いてありました(良心的な街でよかった…)。
「ASD=整理整頓が得意」という誤解
ここまでの3つの事件で、私たちが直面したのは「ASDだから物を大切にする」という思い込みの限界 です。
確かに、娘は自分のこだわりのあるもの(本、特定のキャラクターのグッズなど)については、並べる順番、置き場所、向き まで完璧に把握しています。これらは何があっても失くしません。
でも、「自分のこだわりの外」 にあるもの——iPad、トロンボーン、傘、上着——については、意識から簡単に抜け落ちる のです。
つまり、ASDのお子さんの整理整頓能力は、
✅ 興味の対象には、過剰なほど几帳面
❌ 興味の外には、意外なほど無頓着
という、極端な二面性を持つことが多い、ということです。
「実行機能」とは何か?
このASDの娘の「大きな物を失くす」現象の背景には、「実行機能(Executive Function)の困難」という特性があります。
実行機能とは
実行機能とは、簡単に言えば「目標に向かって行動を組み立てる脳の働き」のこと。具体的には:
- 計画立案(何をどの順序でやるか考える力)
- 作業記憶(複数のことを頭に置きながら作業する力)
- 注意の切り替え(状況に応じて意識を別の対象に向ける力)
- 抑制制御(衝動を抑えて、適切な行動を選ぶ力)
- メタ認知(自分の行動を客観視する力)
これらが、私たちが日常生活を「自然にこなす」基盤になっている脳機能です。
ASDの実行機能の特徴
ASDは、実行機能の働き方に独自のパターン があります。すべてのASDの方に当てはまるわけではありませんが、研究で示されているのは¹:
- 計画立案や柔軟な切り替えが苦手な傾向
- 細部に強く、全体を見るのが苦手な傾向
- 「興味の対象」と「他のすべて」の優先順位が極端
実行機能の困難は、ADHDの特徴としてよく語られますが、実はASDにも見られる特性 です。これが、娘の「大きな物を失くす」現象の背景にあります。
📚 補足: 私自身、「実行機能」の概念をしっかり理解できたのは、Audible(オーディブル)で聴いた発達障害関連の専門書がきっかけでした。子どもの寝かしつけ後や家事の合間に「ながら聴き」できるオーディオブックは、忙しい発達子育てに本当に救いです。
→ Audibleで聴いた発達障害関連書籍10選
過集中が裏目に出る瞬間
娘の場合、特に顕著なのが「過集中の暴走」です。
ASDのお子さんは、興味の対象を見つけると、周囲のすべてが消える ほど深く没入することがあります。これは大きな強みでもあり、勉強や好きな分野では驚くような成果を生むのですが、日常生活では「他のことを忘れる」現象を引き起こします。
娘の場合の典型的なパターン
- 何かに興味を持つ(本のこと、好きなキャラクターのこと、計算問題のこと…)
- その思考に頭が完全に占有される
- 手元の物の存在が意識から消える
- 物理的に物を置いたまま、その場を離れる
- 時間が経って、ようやく「あれ?」と気づく
このパターンは、本人が「気をつけよう」と思っても、完全には防げない のです。なぜなら、過集中は「気をつける」という意識的なコントロールが及ばない領域で起きるから。
我が家の対応:仕組みで支える4つの工夫
「気をつける」では限界がある——そう悟った私たちは、仕組み で娘を支える方針に切り替えました。
1. 配置場所の徹底的な固定
家での持ち物の置き場所を、完全に固定 しました。
- iPadは、玄関入って3歩目の右側の棚の、上から2段目 にしか置かない
- トロンボーンは、自分の部屋の左側の壁際 にしか置かない
- 学校から帰ったら、まずこの場所に置く という行動を儀式化
ASDの娘の「こだわり」を逆手に取って、置き場所自体をこだわりの対象 に変えました。これは効果的でした。
2. 視覚的なリマインダー
家のドアに、「これを持って出る」リストを貼りました。
[ ] iPad
[ ] 教科書
[ ] 部活道具
[ ] お弁当
[ ] 連絡帳
[ ] 鍵
朝、家を出る時、玄関のリストを目で確認することを習慣化しました。頭の中で覚えるのではなく、外部の視覚情報に頼る アプローチです。
3. AirTagの装着
これが革命でした。
iPad、トロンボーン、お気に入りのバッグ——大事な物にはすべてAirTagを装着 しました。
これで「失くしたかも」と思った瞬間に、iPhoneの「探す」アプリで位置を特定 できるようになりました。
– 物の位置がリアルタイムで見える
– 音を鳴らして、家の中でも見つけやすい
– 全国のiPhoneユーザーが、間接的に発見の手助けをしてくれる「探すネットワーク」
「もしまた失くしても、AirTagがあれば見つけられる」という保険があるだけで、親も娘も精神的なゆとり が大きく変わりました。
AirTagについては、別記事で詳しくお伝えしようと思っています。
4. ToDoチェッカーの活用
玄関に卓上型のToDoチェッカー を設置し、家を出る前に必ず項目をチェックする習慣を作りました。
- 「iPadを鞄に入れた」
- 「教科書を確認した」
- 「お弁当を持った」
紙のチェックリストと違い、何をチェックしたか親も視覚的に確認できる ので、出発前の最終確認が確実になります。
学んだこと
iPadとトロンボーン紛失事件から、私が学んだことは3つあります。
1. ASDのお子さんの「整理整頓」イメージは、実は限定的
「ASDだから几帳面」という見方は、ASDのお子さんの自尊心を不当に下げる ことがあります。「あなた、ASDなのに、なんで物を失くすの?」という言葉は、本人も「自分はおかしい」と感じてしまいます。
実際は、ASDの実行機能の困難は、多くの方に見られる特性。「物を失くすASDの子」も、まったく普通に存在する のです。
2. 仕組みで支える方が、本人を変えるより効率的
「気をつけて」「しっかりして」を100回言うより、置き場所を固定する・チェックリストを置く・AirTagをつける の方が、はるかに効果的でした。
これは、ASDだけでなくADHDにも共通する真理です。親の脳みそ・子の脳みそだけに頼るのではなく、外部の仕組みに頼る という発想の転換が、生活を劇的に楽にします。
3. 親の安心が、子の自己肯定感を守る
「また失くすかも」という不安が小さくなることで、親の声かけが穏やか になりました。「また失くしたの!?」という叱責が減ると、本人も「自分はダメな人間ではない」と感じられます。
仕組みは、子どもだけでなく、親の心の余裕も守ってくれる のです。
同じ立場の親御さんへ
もし、あなたのお子さんが、ASDなのに大きな物を失くすことに悩んでいるなら、こう思い出してください。
「これは、ASDの実行機能の困難の現れかもしれない」
「叱るより、仕組みで支える方が効く」
「AirTagやToDoチェッカーは、親子両方を救う」
「この子、ASDだから几帳面なはずなのに」と自分を責めないでください。お子さんもあなたも、何も間違っていません。
実行機能の困難は、ASDの一面ですが、仕組みで補える 領域でもあります。お子さんのありのままを受け入れた上で、生活が回る仕組みを作ってあげる——それが、親としてできる最大のサポートだと思います。
おまけ:娘は今
中3になった今、娘はiPadもトロンボーンも、安定して持ち帰れるようになりました。
AirTagの導入から1年半、置き場所の固定とチェックリストの定着、そして本人の成長(脳の発達は20代まで続きます)も合わさって、「失くす不安」を抱えずに毎日を過ごせる ようになりました。
「仕組みで支えられた経験」は、本人の自己肯定感にもつながっているようです。「自分は失くしやすい特性があるけど、工夫すればなんとかなる」という確信を、彼女は持てるようになりました。
関連商品・サービス
🏷️ 紛失防止トラッカー
ADHD息子の忘れ物対策に必須の超定番
Android対応・コスパ重視の選択肢
📚 親の理解を深める
30日無料体験、発達子育て本を聴く
まとめ
「ASDだから几帳面」というイメージは、ASDの一側面に過ぎません。
実行機能の困難という特性により、ASDのお子さんでも大きな物を失くすことは普通にあります。
でも、それは「意識の問題」ではなく「脳の働き方の特性」。仕組みで支えることで、生活は回るようになります。
我が家の場合、それは:
- 置き場所の固定
- 視覚的リマインダー(チェックリスト)
- AirTagの装着
- ToDoチェッカーの活用
の4つでした。
同じような悩みを持つ親御さんに、「うちもです」というメッセージと、具体的な対処法のヒントとして、この記事が役立てば幸いです。
出典・参考情報
- ASDと実行機能の関係についての研究は、以下の総説に詳しい:
– Hill, E. L. (2004). “Executive dysfunction in autism.” Trends in Cognitive Sciences, 8(1), 26-32.
– 国立精神・神経医療研究センター「自閉症スペクトラム障害」: https://kokoro.ncnp.go.jp/disease.php?@uid=qjjqEXcjeEVDZpvK
